Séance de sophrologie et d'hypnose près de Nîmes

 

 

Laëtitia Ricôme, sophrologue et hypnothérapeute

Depuis 2019, je vous accueille dans un cabinet partagé autour de séances de sophrologie et d'hypnose près de Nîmes. Spécialisée dans la prise en charge d'événements traumatiques, les troubles du sommeil ou encore la gestion des émotions, j'accueille à la fois les enfants, les adolescents et les adultes.

 

Mes formations :

2017 - Master 1 Neuropsychologie - Université Paul-Valéry

2011 - Hypnothérapie Eriksonienne - Institut Méditerranéen de Sophrologie et de Développement Personnel

2011 - Sophrologie - Institut Méditerranéen de Sophrologie et de Développement Personnel

Ce que je vous propose :

En tant qu'hypnothérapeute et hypnologue, je pratique l'hypnose à des fins thérapeutiques. Je propose donc à mes patients un accompagnement personnalisé pour traiter des problèmes et des maux comme des troubles de dépendances (tabac, alimentation), d'anxiété, de phobie ou encore de troubles du sommeil.

Hypnothérapie

Face aux nombreuses définitions de la sophrologie, je vous propose d’aborder ce concept selon deux approches principales : la sophrologie comme méthode d’accompagnement et comme discipline à visée scientifique.

Sophrologie

Face aux nombreuses définitions de la sophrologie, je vous propose d’aborder ce concept selon deux approches principales : la sophrologie comme méthode d’accompagnement et comme discipline à visée scientifique.

 « Faire de la sophrologie » consiste à mettre en pratique dans un cadre précis un ensemble de techniques psychocorporelles afin de développer les ressources internes nécessaires à une meilleure qualité de vie au quotidien. Par exemple : la relaxation, l’équilibre des tensions physiques et mentales, l’action positive sur les émotions, les pensées, les sensations, le développement de la concentration, l’attention, la confiance en soi, le lâcher-prise

  

Les principaux champs d’application :

  • Le domaine médical
  • Le domaine social /socio-prophylactique
  • Le domaine pédagogique
  • L’entreprise
  • Le sport

C’est une méthode autonomisante, accessible à tous (sauf certaines pathologies psychiatriques), et adaptable. Mon chien peut m’accompagner durant mes séances et peut permettre de vous détendre plus facilement (notamment dans le cadre de séances consacrées à la gestion de votre stress et phobies).
 

Mes tarifs :

Séance de sophrologie 
50 euros

Séance d'hypnothérapie 
50 euros

Tarif étudiant (séance de sophrologie et séance d'hypnothérapie)
35 euros

Séances de groupe
35 euros/personne

Pour me contacter :

Pour toute demande d'informations ou prise de rendez-vous pour des séances de psychologie à Clarensac, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.03.61.05.84 ou via le formulaire de contact en ligne. Autrement, vous pouvez me retrouver sur ma page Facebook.

 

La sophrologie comme discipline à visée scientifique :

La sophrologie est l’étude scientifique de la conscience humaine, de ses modifications et des moyens de la faire varier, dans un but thérapeutique, prophylactique, pédagogique afin de permettre à l’individu qui pratique d’être en harmonie avec lui-même et avec son environnement.

L’étymologie du terme est basée sur les racines grecques :

  • « Sos » : sain, exempt de maladie, d’où : équilibre, harmonie
  • « Phren » : diaphragme, âme affective, d’où : esprit, conscience
  • « Logos » : étude, discours.

Ce néologisme signifie donc : « étudier la conscience en équilibre, en harmonie ». Dans le domaine médical, l’impact de la sophrologie a été étudiée scientifiquement notamment pour ses bénéfices sur l’insomnie (Stal et Al., 2000), le traitement en ventilation non invasive (Constentin et Al., 2009), l’accompagnement des personnes en fin de vie (Ducloux, 2004).

Outre les bénéfices sur la santé, la Sophrologie contribue au mieux-être de la personne dans sa globalité psychologique, physique et sociale, notamment grâce à de meilleurs rapports à soi-même et aux autres.

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